超かんたん!胸肉レシピ「よだれ鶏」が美味すぎてヨダレが止まらない!

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こんにちは!以前介護職に就いていた世之介です。

介護職といえば高くない給料。日々節約を心がけていたので自炊ばかりしていました!

今回紹介するのは激安食材「鶏の胸肉」を使った超かんたんレシピ「よだれ鶏」という鶏の胸肉レシピです♩

今回のよだれ鶏はmogoo [もぐー]様のレシピを参考にさせていただきました。

よだれ鶏レシピの概要

・調理時間・・・25分

・人数・・・2人分

・値段・・・330円

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よだれ鶏に使う材料(2人分)

よだれ鶏に使う食材はこの通り!

 

食材
胸肉 1枚
ネギ 青い部分・白い部分10センチ
生姜 2分の1個
タマネギのみじん切り 大2
調味料
醤油 大3
おろし生姜 小2分の1
お酢 大2
ラー油 大1
コチュジャン 小2
砂糖 大2
オイスターソース 小2
おろしにんにく 小1

 

調味料が多い分、なんだか使う材料が多いように感じますが、
ほとんどの調味料はあなたの家にあるものばかりだと思います♪

調理時間は25分。

鶏肉を煮るのに15分かかるので合わせてこのぐらいの時間がかかります。効率よく作ると胸肉を茹でているのにもう一品作れるかも!

ざっくりレシピの作り方

 

ざっくりレシピの作り方

① 青ネギの青い部分と生姜、胸肉を茹でる。沸騰してから15分。

② 茹でてる間に調理量+玉ねぎのみじん切りでソースを作る

③ ①を切り、②のソースをかけて完成!

 

一言でいうと・・・

胸肉を茹でてその間にタレを作ってかける!

これだけ!信じられないほどかんたんです!素晴らしい!

胸肉レシピ「よだれ鶏」の作り方

① 鍋で胸肉を茹でる

 

まず鍋にたっぷり水を入れます。
その後鍋に胸肉・ネギ・生姜のかけらを入れ沸騰してから15分間煮ます。
(今回は生姜を買い忘れてしまったのでチューブで代用しました。トホホ(>_<))

②玉ねぎをみじん切りにしてタレを作る

 

鶏肉を茹でてる間に玉ねぎをみじん切りにし、
残りの調味料と一緒に混ぜてタレを作ります。

涙が止まらない〜(ノ_-。)

・・・15分の間にタレが完成するはず!

③茹でた胸肉にタレをかけてよだれ鶏の完成!

 

①が15分間茹で終わったら、あとは切ってタレをかけるだけ!

 

 

これで胸肉レシピ「よだれ鶏」の完成です!

よだれ鶏の完成!

 

うーん!美味しそう!

このタレの香り、まるで中華屋さん!

ではでは一口・・・

 

うまっ!!

 

数種類の調味料を組み合わせただけあって、まずタレが本格的!

そして何と言っても、さっぱりした胸肉の本格タレが合う!

超かんたんにもかかわらずこんなに美味しいなんて驚き!

これ、たくさんの人に知ってほしい超オススメ鶏胸肉レシピです!

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節約にも最適!鶏胸肉レシピ「よだれ鶏」

今回は当メディア第一号のレシピでした!おめでとう!パチパチパチー\(^o^)/

ちなみによだれ鶏はもともと中国で人気のレシピで、

「よだれが出るほど美味しい」ことからこの料理名が名付けられたそうです!

いやー、こんなに美味しくてかんたんな鶏胸肉レシピ、なかなかない!

しかもこのレシピの良いところは安い食材でできちゃうところ!

今回作ったよだれ鶏は2人分で300円ほど

一人あたり150円でメインディッシュが作れちゃいます^ ^

みなさんにもぜひ作ってほしいオススメ鶏胸肉レシピ!

今晩のおかずにどうでしょう^ ^

 

世之介の一口メモ

鶏肉を茹でたお湯でスープを作ったんですが、しっかりと出汁が取れて美味しいスープに仕上がりました。

美味しかった〜♪

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